왼쪽 아랫배 통증 원인과 대처법｜위험 신호일까? 병원 언제 가야 할까?

 

왼쪽 아랫배 통증, 단순 복부 불편감부터 심각한 질환의 신호까지 다양한 원인이 존재합니다.

생리통, 게실염, 요로 결석, 과민성 대장 증후군 등 대표 질환과 증상별 자가진단,

병원에 가야 하는 시기까지 상세히 알려드립니다.

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왼쪽 아랫배 통증, 어디서 오는 걸까?

 

왼쪽 아랫배 통증은 일상에서 흔히 겪는 증상 중 하나지만, 원인은 매우 다양합니다.

단순한 소화 문제부터 생명에 영향을 미칠 수 있는 질환까지,

통증의 양상과 함께 동반되는 증상을 면밀히 관찰하는 것이 중요합니다.

 

특히 여성의 경우 생리 주기와 관련된 통증일 수 있으며,

남성과 여성 모두 장, 신장, 요관, 생식기 등 여러 장기에서 기원한 통증일 가능성이 있습니다.

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왼쪽 아랫배 통증의 주요 원인

 

1. 게실염 (Diverticulitis)

• 대장 벽에 생긴 작은 주머니인 ‘게실’에 염증이 생기는 상태
• 주요 증상: 왼쪽 하복부 통증, 발열, 변비 또는 설사
• 주의: 방치 시 대장 천공 등 합병증 유발 가능

 

2. 과민성 대장 증후군 (IBS)

• 스트레스, 식습관 등으로 대장이 예민해진 상태
• 주요 증상: 복통, 가스 참, 변비와 설사 반복
• 특징: 기질적 이상 없이 반복되는 만성 증상

 

3. 요로 결석

• 신장에서 요관으로 내려오는 돌 형태의 결석
• 주요 증상: 옆구리에서 시작되는 극심한 통증이 아랫배까지
• 동반 증상: 혈뇨, 구토, 배뇨 시 통증

 

4. 여성 생식기 관련 질환

• 자궁근종, 자궁내막증, 난소낭종, 배란통 등
• 특징: 주기적 혹은 특정 상황에서 발생, 골반통 동반
• 생리통과의 구별 필요: 평소보다 통증 강도 크거나 불규칙한 경우 병원 진료 권장

 

5. 장염 및 변비

• 장염: 바이러스 또는 세균 감염으로 인한 장 염증
• 변비: 대장 내 노폐물 정체로 인한 복부 압박
• 대체로 식이조절과 수분 섭취로 호전 가능

 

6. 복부근육 통증

• 운동 또는 잘못된 자세로 인한 일시적 근육통
• 움직임이나 복근 사용 시 통증 심해짐

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어떤 경우 병원에 가야 할까?

 

다음과 같은 증상이 동반된다면 반드시 병원에 방문해 정확한 진단을 받아야 합니다.

• 갑작스럽고 극심한 통증이 발생할 때
• 통증이 2~3일 이상 지속될 때
• 발열, 오한, 구토, 혈변이 동반될 때
• 생리주기와 무관한 심한 골반 통증
• 배뇨 시 통증 혹은 혈뇨 증상 발생 시

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왼쪽 아랫배 통증에 도움이 되는 자가관리법

 

1. 따뜻한 찜질: 근육 긴장으로 인한 통증 완화에 도움
2. 가벼운 운동: 장운동 활성화를 유도
3. 기름진 음식 피하기: 장에 자극을 줄 수 있는 음식은 피하는 것이 좋음
4. 수분 충분히 섭취: 변비 예방 및 소화기계 건강 유지
5. 스트레스 관리: 과민성 대장 증후군에 큰 영향

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어떤 병원과 진료과를 가야 하나요?

증상 유형	추천 진료과
장 관련 통증	내과, 소화기내과
소변 관련 증상	비뇨기과
생리 주기와 관련된 통증	산부인과
명확하지 않은 복통	가정의학과, 응급실

 

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마무리: 내 몸의 신호, 그냥 넘기지 마세요

 

왼쪽 아랫배 통증은 단순 복통일 수도 있지만, 방치 시 심각한 건강 문제로 이어질 수 있는 중요한 경고입니다.

자신의 몸 상태를 정확히 이해하고 필요한 경우 의료기관을 찾아 적절한 진단과 치료를 받는 것이 중요합니다.

증상이 자주 반복되거나 통증이 강하다면, 혼자 참지 말고 전문가의 도움을 받으세요.

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