📌 적혈구 수치가 높으면 나타날 수 있는 의미와 원인, 대처법

 

적혈구 수치가 높을 때 나타날 수 있는 건강 위험 신호와 주요 원인, 생활 관리 방법을 정리했습니다.

빈혈의 반대 개념인 ‘적혈구 증가증’의 위험성과 예방 팁까지 알아보세요.

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1. 적혈구 수치가 높다는 의미

적혈구는 우리 몸에 산소를 운반하는 중요한 혈액 성분입니다.

일반적으로 혈액검사에서 남성은 4.55.9 ×10⁶/μL, 여성은 4.15.1 ×10⁶/μL가 정상 범위로 알려져 있습니다.

 

이 수치보다 높으면 적혈구 증가증(Polycythemia)이라고 하며,

혈액이 끈적해져 혈전·심혈관 질환 위험이 높아집니다.

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2. 적혈구 수치가 높아지는 원인

① 탈수

 

물을 충분히 섭취하지 않아 혈장이 줄어들면 상대적으로 적혈구 수치가 높게 측정됩니다.

 

② 고지대 거주

 

산소가 희박한 환경에서 장기간 생활하면,

몸이 더 많은 적혈구를 만들어 산소 공급을 보충합니다.

 

③ 흡연

 

니코틴과 일산화탄소가 혈액 내 산소 운반 능력을 떨어뜨려,

이를 보상하기 위해 적혈구 수치가 증가합니다.

 

④ 폐질환·심장질환

 

만성 폐쇄성 폐질환(COPD)·심부전 등은

혈액 내 산소 농도를 떨어뜨려 적혈구 생성이 촉진됩니다.

 

⑤ 골수 질환

 

골수에서 비정상적으로 적혈구를 많이 만드는 진성 적혈구 증가증이 있을 수 있습니다.

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3. 나타날 수 있는 증상

 

• 두통, 어지럼증
• 시야 흐림
• 피부 붉어짐 (특히 얼굴)
• 손발 저림
• 호흡 곤란
• 가려움증 (특히 목욕 후)

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4. 대처 방법

• 충분한 수분 섭취 : 하루 1.5~2L 물 마시기
• 금연 : 흡연은 혈액 내 산소 농도 저하를 유발
• 규칙적인 운동 : 혈액순환 촉진
• 검진 필수 : 지속적으로 수치가 높으면 혈액학 검사, 심폐 기능 검사 진행
• 원인 치료 : 질환이 원인일 경우 해당 질환 치료가 우선

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5. 병원 진료가 필요한 경우

 

• 수치가 지속적으로 정상 범위를 초과

• 위 증상과 함께 피검사에서 혈색소(Hb) 수치도 상승
• 혈전이 의심되는 증상(팔다리 통증, 부기, 호흡곤란 등) 동반

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✅ 마무리

 

적혈구 수치가 높다고 무조건 위험한 것은 아니지만,

지속적이고 뚜렷한 상승은 심혈관 질환·혈전 위험과 직결될 수 있습니다.

특히 흡연자·폐질환자·심장질환자는 정기적인 혈액검사를 권장합니다.

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