반응형 가짜같은기분1 나만 가짜 같을 때? 임포스터 증후군 증상과 극복법 총정리 성과를 인정하지 못하고 스스로 가짜처럼 느껴지는 임포스터 증후군. 주요 증상과 원인, 최신 극복 방법을 뉴스와 의학 연구를 바탕으로 정리했습니다.“내가 이 자리에 있을 자격이 있을까?” 많은 사람들이 높은 성취를 이뤘음에도 불구하고 자신을 가짜, 사기꾼처럼 느끼는 경험을 합니다. 이를 ‘임포스터 증후군(Imposter Syndrome)’이라 부르며, 최근 직장인·학생·전문직에서 점점 더 많이 언급되고 있습니다. 이번 글에서는 뉴스 보도와 의학 저널 연구 결과를 기반으로 임포스터 증후군의 원인, 증상, 진단, 극복법, 예방법까지 자세히 다뤄보겠습니다.임포스터 증후군의 원인은 무엇인가요?임포스터 증후군은 1978년 심리학자 Clance와 Imes가 처음 정의했으며, 고성과 여성 집단에서 두드러졌습니다. .. 2025. 9. 4. 이전 1 다음 반응형
