728x90 반응형 근막통증증후군2 쇄골밑 통증 원인과 대처 방법 총정리 갑작스럽게 느껴지는 쇄골밑 통증은 단순한 근육 뭉침으로 끝날 수도 있지만, 경우에 따라 중요한 신호일 수 있습니다. 오늘은 쇄골밑 통증의 주요 원인과 대처 방법을 알아봅니다.1. 쇄골밑 통증이란? 쇄골은 어깨와 흉곽을 연결하는 뼈로, 바로 아래에는 혈관, 신경, 폐 상부, 흉근 등이 위치합니다. 따라서 통증이 발생하면 근골격계 문제뿐 아니라 흉부 장기 이상까지 고려해야 합니다.2. 쇄골밑 통증의 주요 원인 ✅ 근골격계 원인 근육 긴장 및 염좌: 무거운 물건을 들거나 잘못된 자세로 인한 흉근·승모근 긴장쇄골·어깨 관절염: 관절 노화나 과사용으로 발생근막통증증후군: 특정 부위의 근육이 과도하게 뭉치면서 통증 유발 ✅ 흉부 장기 관련 원인 심장질환: 협심증, 심근경색 등은 쇄골 밑·가슴 중앙·왼쪽 어깨로 방.. 2025. 7. 29. 왼쪽 무릎 바깥쪽 통증 원인과 대처법, 무리하기 전에 확인하세요 왼쪽 무릎 바깥쪽 통증이 반복된다면 단순 근육통이 아닐 수 있습니다. 주요 원인부터 증상별 대처법까지, 지금 정확하게 알아보세요. ✅ 왼쪽 무릎 바깥쪽 통증, 왜 생길까?무릎은 신체의 하중을 집중적으로 받는 관절 중 하나입니다. 특히 왼쪽 무릎 바깥쪽 통증은 특정 자세나 운동 습관, 부상의 후유증 등 다양한 요인으로 발생할 수 있으며, 무시할 경우 만성 통증이나 관절 이상으로 이어질 수 있습니다. 일시적인 통증이라고 간과하지 말고, 통증의 부위와 양상, 발생 상황을 정확히 파악하는 것이 중요합니다.✅ 주요 원인 TOP 5 1. 장경인대증후군 (일명 러너스 니) 무릎 바깥쪽을 지나는 장경인대에 염증이 생긴 상태러닝, 자전거, 하이킹 등 반복적 움직임으로 인해 유발주로 무릎 굽힐 때 찌릿한 통증이 발생 2.. 2025. 7. 26. 이전 1 다음 728x90 반응형
