728x90 반응형 배란체크법1 배란기체온 변화, 임신 준비에 꼭 알아야 할 정보 배란기체온은 여성의 배란 주기와 밀접한 관련이 있어 임신을 계획 중이거나 피임을 고려하는 여성에게 매우 중요한 지표입니다. 체온 변화 패턴을 이해하면 배란일을 예측하는 데 큰 도움이 됩니다.배란기체온이란?배란기체온은 여성의 배란 전후 기초체온(Basal Body Temperature)의 변화를 의미합니다. 기초체온은 하루 중 가장 안정적인 시간인 아침 기상 직후 측정한 체온으로, 호르몬의 변화에 따라 미세하게 상승하거나 하락합니다. 배란기에는 황체호르몬(프로게스테론)이 분비되면서 체온이 0.2~0.5도 정도 상승하게 됩니다.배란기체온의 변화 패턴배란기 전후로 기초체온은 다음과 같은 흐름을 보입니다: 생리 시작~배란 전: 체온이 비교적 낮은 저온기 유지 (약 36.2~36.5도) 배란일: 배란 전날 혹은.. 2025. 7. 28. 이전 1 다음 728x90 반응형
