728x90 반응형 부모정서관리1 빈둥지 증후군 증상, 내 마음이 텅 빈 것 같은 이유 자녀가 떠난 후 찾아오는 공허감, 혹시 빈둥지 증후군일까요? 빈둥지 증후군은 자녀의 독립 후 부모가 겪는 심리적 공허감과 우울 증상을 말합니다. 대표 증상과 대처 방법을 자세히 알아보세요.🔹 빈둥지 증후군이란?‘빈둥지 증후군(Empty Nest Syndrome)’은 자녀가 독립하거나 결혼으로 집을 떠난 뒤, 남겨진 부모가 겪는 심리적 상실감과 공허감을 의미합니다. 특히 육아와 자녀 중심의 삶을 살아온 부모일수록 이 증후군을 더욱 깊이 겪게 됩니다. 정식 정신질환은 아니지만, 우울증, 무기력, 자존감 저하 등 삶의 질에 큰 영향을 줄 수 있어 적극적인 이해와 대처가 필요합니다.🔹 빈둥지 증후군 주요 증상 ✔️ 감정 변화공허감: 집 안이 조용해지고, 마음 한구석이 텅 빈 듯한 기분이 듭니다.외로움: 정서.. 2025. 6. 9. 이전 1 다음 728x90 반응형
