728x90 반응형 비복근파열1 비복근 파열 증상과 치료, 회복 기간 완벽 가이드 비복근 파열은 갑작스러운 운동이나 잘못된 움직임으로 종아리 근육이 손상되는 질환입니다. 비복근 파열의 원인, 주요 증상, 치료 방법, 회복 기간과 재활 방법까지 상세히 알아보세요.비복근 파열이란 무엇인가?비복근은 종아리 뒤쪽에 위치한 큰 근육으로, 걷기와 달리기, 점프 같은 움직임에 핵심적인 역할을 합니다. 비복근 파열은 이 근육이 급격히 늘어나거나 강하게 수축하면서 발생하는 손상으로, 흔히 "종아리에 뭔가 끊어진 느낌"이라고 표현합니다. 특히 운동 중 갑작스러운 방향 전환, 점프 착지, 혹은 스트레칭 부족 상태에서 발생하기 쉽습니다.비복근 파열의 주요 원인 과도한 운동 준비 운동 없이 갑자기 달리거나 점프할 때 종종 발생합니다. 나이와 근육 유연성 감소 나이가 들수록 근육의 탄력이 줄어들어 작은 자극에.. 2025. 8. 3. 이전 1 다음 728x90 반응형
