대사증후군 뜻, 간단하면서도 꼭 알아야 할 건강 정보
대사증후군 뜻, 제대로 알고 계신가요? 복부비만, 고혈압, 고지혈증, 혈당 이상 등 다양한 위험요소가 결합된 상태인 대사증후군의 정확한 정의와 진단 기준, 관리법까지 건강블로거가 쉽게 정리해드립니다.대사증후군이란? 한 문장으로 정리하면대사증후군(Metabolic Syndrome)은 심장질환, 뇌졸중, 당뇨병의 위험을 높이는 대사 이상 증상들이 함께 나타나는 상태입니다. 즉, 혈압·혈당·지질·복부비만 등 여러 요인이 동시에 나타나면서 우리 몸이 경고등을 켜는 상태라고 할 수 있죠.대사증후군 진단 기준 5가지 대한비만학회와 미국심장협회 등에서 제시한 기준에 따르면, 아래 5가지 중 3가지 이상 해당할 경우 대사증후군으로 진단됩니다.복부비만 남성 허리둘레 ≥ 90cm여성 허리둘레 ≥ 85cm 중성지방 수치 ..
2025. 6. 9.
