728x90 반응형 소화건강관리1 위운동: 소화 건강의 핵심 원리와 개선 방법 위운동은 음식물이 위에 들어온 순간부터 소장으로 이동하기까지 소화와 흡수를 돕는 중요한 과정입니다. 위운동의 원리, 종류, 잘 안 될 때 나타나는 증상과 개선 방법까지 알아보세요.1. 위운동이란? 위운동은 위가 규칙적으로 수축하고 이완하면서 음식물을 잘게 분쇄하고, 위액과 섞은 뒤 소장으로 이동시키는 과정을 말합니다. 즉, 단순히 음식을 저장하는 것이 아니라, 효율적인 소화와 영양소 흡수를 위한 핵심 과정이에요.2. 위운동의 주요 기능저장(Storage) 음식을 섭취하면 위 상부가 이완하여 일정량을 저장. 혼합(Mixing) 위벽이 수축하여 음식과 위액을 골고루 섞어 죽 같은 상태(유미즙)로 만듦. 분쇄(Grinding) 음식물을 잘게 부수어 소화 효소가 작용하기 쉽게 함. 배출(Emptying) 소장으.. 2025. 7. 29. 이전 1 다음 728x90 반응형
