728x90 반응형 속편한식단1 양배추 비타민, 위 건강부터 면역력까지 챙기는 슈퍼푸드! 양배추에는 풍부한 비타민 U와 K, C가 들어 있어 위 건강과 면역력 증진에 탁월한 효과가 있습니다. 양배추 비타민의 효능과 섭취 방법, 주의사항까지 정리해드립니다.🥬 양배추 속 비타민, 무엇이 다를까? 양배추는 세계 3대 장수식품 중 하나로 알려질 만큼 건강에 좋은 대표 채소입니다. 특히 양배추에는 비타민 U, 비타민 K, 비타민 C 등 다양한 비타민이 풍부하게 들어 있어 위 건강, 면역력, 출혈 예방 등에 효과적입니다. 양배추를 단순한 샐러드용 채소로만 생각했다면 이제부터는 건강을 위한 자연 비타민 공급원으로 주목해보세요!✅ 양배추 비타민 종류와 효능 1. 비타민 U – 위 건강의 수호자 비타민 U는 양배추에서 처음 발견된 성분으로, 위 점막을 보호하고 위염과 위궤양 회복을 도와주는 역할을 합니다.. 2025. 6. 17. 이전 1 다음 728x90 반응형
