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신장건강3

요단백 원인과 정상 수치, 관리 방법 총정리 소변에서 단백질이 검출되는 요단백, 원인과 증상, 정상 수치, 치료 및 관리 방법까지 상세히 정리했습니다. 일시적 요단백과 지속적 요단백의 차이도 확인하세요.1. 요단백이란? 요단백은 소변 검사에서 단백질이 검출되는 상태를 말합니다. 정상적으로 소변에는 거의 단백질이 포함되지 않지만, 신장이나 요로에 문제가 생기면 혈액 속 단백질이 소변으로 빠져나옵니다.2. 요단백의 종류 ① 일시적 요단백 격렬한 운동, 고열, 스트레스, 탈수 등 일시적 요인으로 발생원인이 해소되면 자연적으로 정상화 ② 지속적 요단백 신장 질환(사구체신염, 신증후군), 당뇨병, 고혈압, 만성질환 등에 의해 장기간 지속치료와 관리가 필요3. 요단백의 주요 원인 신장 질환 : 사구체 손상, 만성신부전당뇨병·고혈압 : 혈관 손상으로 신장 여.. 2025. 8. 14.
신장에 좋은 음식 총정리|신장 건강을 지키는 식단 가이드 목차신장건강의 중요성 신장에 좋은 음식 총정리 신장은 노폐물 배출과 체내 균형 유지를 담당하는 중요한 장기입니다.이 글에서는 신장에 좋은 음식과 피해야 할 식품, 식습관 관리법까지 건강 인플루언서가 알기 쉽게 정리해드립니다.🧠 신장은 어떤 역할을 하나요?신장은 우리 몸에서 노폐물과 독소를 걸러내고 체내 수분, 전해질, 산염기 균형을 유지하는 필수 기관입니다. 또한 혈압 조절, 적혈구 생성, 뼈 건강 유지에도 관여하기 때문에 ‘몸속 청소기’라고 불리기도 하죠.하지만 평소 식습관이 나쁘거나 음식을 짜게 먹는 습관이 있다면 만성 신부전, 신장 결석, 단백뇨 등으로 이어질 수 있습니다. 그러므로 평소에 신장을 보호하는 음식 섭취가 중요합니다.🍎신장에 좋은 음식 리스트건강한 신장을 위한 식단의 핵심은 나트륨.. 2025. 4. 25.
신장건강의 중요성 이상증상 생활수칙 목차신장건강의 중요성 신장에 좋은 음식 총정리 신장 건강은 우리 몸에서 매우 중요한 역할을 합니다. 신장은 노폐물을 제거하고 체내 수분과 전해질 균형을 유지하는 데 필수적입니다. 하지만 신장에 문제가 생기면 다양한 증상이 나타날 수 있습니다. 이번 포스팅에서는 신장 이상증상에 대해 자세히 알아보겠습니다.신장건강의 중요성신장은 우리 몸의 필수 기관으로, 하루에 약 180리터의 혈액을 걸러내고, 그 과정에서 노폐물과 독소를 제거합니다. 또한, 체내 수분과 전해질의 균형을 유지하며, 혈압 조절에도 중요한 역할을 합니다. 따라서 신장 건강을 유지하는 것은 전반적인 건강에 매우 중요합니다. 신장 기능과 관련된 주요 증상 신장 기능이 저하되면 다음과 같은 주요 증상이 나타날 수 있습니다:부종 : 특히 다리와 발목.. 2025. 2. 28.
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