뽀리뱅이 효능, 자연이 준 봄철 슈퍼푸드의 모든 것
뽀리뱅이는 항염, 면역력 강화, 간 해독, 당뇨 조절 등 다양한 효능을 지닌 봄철 야생나물입니다. 섭취 방법부터 주의사항까지 뽀리뱅이의 모든 것을 알려드립니다.뽀리뱅이란?뽀리뱅이는 ‘보리뱅이’라고도 불리며, 국화과에 속한 야생 식물입니다. 길가나 밭 가장자리, 들판 등에서 흔히 자라며, 봄철에 어린순을 채취해 나물로 즐겨 먹습니다. 노란색 꽃을 피우며, 향긋하고 약간 쌉싸름한 맛이 특징인데요, 한방에서도 오래전부터 약재로 사용되어 왔을 만큼 다양한 효능이 있습니다.뽀리뱅이 주요 효능1. 항염 및 해독 효과 뽀리뱅이는 체내 염증을 줄이고 열을 내려주는 작용이 있습니다. 감기, 인후통, 결막염, 종기 등 염증성 질환에 효과적이며, 독소를 배출하는 데도 도움을 줍니다. 특히 뿌리 부분은 해열 작용이 뛰어나 ..
2025. 6. 21.
