편두통 심할 때 지압법, 두통 완화 꿀팁 총정리
편두통 심할 때 효과적인 지압법을 알아보세요. 태양혈, 정명혈, 견정혈 등 혈자리 지압과 연구 근거를 통해 두통 완화 방법을 정리했습니다.“머리가 깨질 듯 아픈데 약만 먹어야 할까?” 편두통은 단순한 두통이 아니라 일상생활을 무너뜨릴 만큼 강한 통증을 동반합니다. 하지만 모든 사람이 약물 치료만으로 관리되는 것은 아니지요. 최근 뉴스와 의학 연구에서는 보조 요법으로 지압법(acupressure)의 가능성을 꾸준히 다루고 있습니다. 오늘은 편두통이 심할 때 도움이 될 수 있는 지압법과 연구 결과를 함께 살펴봅니다.편두통의 원인은 무엇인가요?편두통은 뇌혈관의 변화, 신경 전달 물질 불균형, 유전적 요인 등이 복합적으로 작용해 발생합니다. 특히 스트레스, 수면 부족, 특정 음식(치즈, 초콜릿, 카페인),..
2025. 9. 13.
