728x90 반응형 피부건강과일1 천도복숭아 효능 7가지와 건강하게 먹는 법 천도복숭아는 달콤하고 향긋한 맛뿐 아니라 풍부한 영양소로 건강에도 좋은 과일입니다. 이번 글에서는 천도복숭아 효능 7가지와 맛있게 먹는 방법, 주의사항까지 정리했습니다.1. 천도복숭아란?천도복숭아는 일반 복숭아와 달리 껍질에 털이 거의 없고 표면이 매끈한 품종입니다.복숭아 특유의 달콤함과 과즙이 가득하며, 식감은 단단하면서도 부드럽습니다.비타민, 미네랄, 식이섬유가 풍부해 여름철 건강 과일로 사랑받고 있습니다.2. 천도복숭아 효능 7가지① 피부 건강 개선 천도복숭아에는 비타민 C가 풍부해 피부 탄력 유지와 콜라겐 합성에 도움을 줍니다.또한 항산화 작용으로 잡티·주름 개선에도 효과적입니다. ② 면역력 강화 비타민 A, C, E가 함유돼 있어 체내 활성산소를 제거하고 면역력을 높여줍니다.환절기 감기 예방과 .. 2025. 8. 13. 이전 1 다음 728x90 반응형
