셀룰라이트 없애는 방법, 집에서도 효과 보려면?
허벅지, 엉덩이 셀룰라이트 고민 많으시죠? 셀룰라이트 없애는 방법을 식단, 운동, 마사지, 시술까지 구체적으로 정리했습니다. 효과적인 제거 팁 확인하세요.셀룰라이트란? 단순한 살이 아닙니다셀룰라이트(Cellulite)는 피부 표면이 울퉁불퉁하게 변형되는 현상으로, 주로 허벅지, 엉덩이, 복부, 팔뚝 등에 발생합니다. 체지방이 피부 바로 아래 섬유조직 사이에 끼어 염증과 부종을 일으키며 뭉친 상태로, 일반적인 살과 달리 잘 빠지지 않습니다. 왜 생길까?호르몬 변화 (특히 여성호르몬)잘못된 식습관운동 부족혈액순환 문제지속적인 압박이나 자세 불균형 특히 여성의 약 80~90%가 한 번쯤 겪는 문제이며, 마른 사람에게도 생길 수 있습니다.셀룰라이트 없애는 방법 5가지 1. 식단 조절로 염증과 지방부터 줄이기 ..
2025. 6. 18.
