728x90 반응형 헤모글로빈수치1 헤모글로빈 수치 낮음? 원인부터 음식·관리법까지 한 번에 정리! 헤모글로빈 수치가 낮을 때 나타나는 증상, 원인, 그리고 올바른 음식·생활습관 관리법을 알려드립니다. 빈혈 예방과 회복에 도움되는 정보를 확인하세요.1. 헤모글로빈이란 무엇인가? 헤모글로빈(Hemoglobin)은 혈액 속 적혈구 안에 있는 단백질로, 산소를 몸 구석구석 운반하는 역할을 합니다. 만약 수치가 낮아지면 우리 몸이 충분한 산소를 공급받지 못해 다양한 증상이 나타나게 됩니다.성인 기준 정상 헤모글로빈 수치는 다음과 같습니다. 남성: 13~17 g/dL여성: 12~15 g/dL임산부: 11 g/dL 이상2. 헤모글로빈 수치 낮음의 주요 원인헤모글로빈 수치 저하는 흔히 빈혈로 이어집니다. 주요 원인은 다음과 같습니다. 철분 부족 철분은 헤모글로빈 생성의 핵심 재료입니다. 육류 섭취가 적거나 채식 위.. 2025. 8. 11. 이전 1 다음 728x90 반응형
