총콜레스테롤 정상수치, 당신의 숫자는 건강한가요?
총콜레스테롤 정상수치는 200mg/dL 미만입니다. 연령대별 적정 수치부터 LDL, HDL 구분법, 높은 콜레스테롤의 위험성과 관리법까지 꼭 알아야 할 정보를 안내드립니다.콜레스테롤이란? 무조건 나쁜 것만은 아니다콜레스테롤은 흔히 '혈관을 막는 나쁜 성분'으로 오해받지만, 사실은 우리 몸에 꼭 필요한 지방 성분입니다. 세포막을 구성하고, 비타민 D 합성, 호르몬 생성 등에 관여하는 중요한 역할을 하며, 간에서 대부분 생성되고 일부는 음식으로 섭취됩니다. 하지만 과도하게 많거나 불균형하게 존재하면, 혈관에 축적되어 심혈관 질환, 뇌졸중 등의 위험을 높일 수 있기 때문에 정상 수치 관리가 무엇보다 중요합니다.총콜레스테롤의 구성: LDL, HDL, 중성지방 ‘총콜레스테롤(Total Cholesterol)’이란..
2025. 5. 17.
