손가락 석회건염 증상과 치료, 초기 대처법은?

 

손가락 석회건염은 손가락 관절이나 힘줄에 석회질이 쌓이면서 극심한 통증을 유발하는 질환입니다.

손가락이 욱신거리거나 붓는 증상이 있다면 석회건염을 의심해보세요. 증상, 원인, 치료법을 한눈에 정리해드립니다.

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손가락 석회건염이란?

손가락 석회건염은 힘줄(tendon)이나 관절 부위에 칼슘이 석회 형태로 침착되어 염증과 통증을 유발하는 질환입니다.

 

일반적으로 어깨나 무릎 부위에서 흔히 발생하지만,

최근에는 스마트폰 사용 증가, 무리한 손 사용 등으로 인해 손가락에서도 발병하는 경우가 늘고 있습니다.

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손가락 석회건염 증상

 

1. 갑작스러운 손가락 통증

 

아무 이유 없이 손가락 관절이나 손등 부위에 칼로 찌르는 듯한 통증이 발생합니다.

특히 자고 일어났을 때 통증이 심하게 느껴지는 경우가 많습니다.

 

2. 손가락 붓기와 열감

 

염증이 심해지면 해당 부위에 붓기와 열이 동반되며, 손가락을 구부리거나 펼 때 어려움을 겪습니다.

 

3. 눌렀을 때 딱딱한 혹

 

만졌을 때 작은 돌기 형태의 혹이 느껴지는 경우가 있으며, 이는 석회가 피부 바로 밑에 형성되었기 때문입니다.

 

4. 손가락 움직임 제한

 

통증이 심할 경우 손가락을 제대로 움직이지 못하게 되며, 손을 쓸 때마다 극심한 불편함을 초래합니다.

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손가락 석회건염 원인

 

1. 반복적인 손가락 사용

 

장시간 스마트폰 사용, 컴퓨터 타이핑, 악기 연주 등

손가락을 지속적이고 반복적으로 사용하는 경우 힘줄에 미세한 손상이 누적되며, 칼슘이 침착되기 쉽습니다.

 

2. 혈류 장애

 

혈액순환이 원활하지 않으면 손끝까지 산소와 영양 공급이 어려워지고, 힘줄 회복이 지연되면서 석회가 침착됩니다.

 

3. 노화

 

중년 이후부터는 신진대사가 떨어지며 석회가 잘 쌓이기 시작합니다. 특히 40~60대 여성에게서 흔하게 나타납니다.

 

4. 호르몬 변화

 

에스트로겐 감소 등 호르몬 변화로 인해 염증 반응과 석회 형성이 촉진될 수 있습니다.

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진단 방법

 

1. X-ray(엑스레이): 석회 침착 부위 확인 가능

1. 초음파 검사: 염증 정도 및 힘줄 손상 상태 확인
2. MRI: 다른 인대·힘줄 질환과의 감별이 필요할 경우 시행

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손가락 석회건염 치료법

 

1. 보존적 치료

• 진통소염제(NSAIDs) 복용
• 냉찜질 또는 온찜질
• 일시적 손가락 사용 제한 및 안정 유지

 

2. 주사 치료

 

염증 부위에 스테로이드 주사를 직접 투여하여 빠르게 통증과 염증을 가라앉힐 수 있습니다.

 

3. 체외충격파 치료(ESWT)

 

고주파 충격을 이용해 석회를 깨트리고 흡수되도록 유도하는 비수술적 치료법으로, 통증은 적고 회복이 빠릅니다.

 

4. 수술적 치료

 

보존적 치료로 호전되지 않을 경우, 석회를 직접 제거하는 수술이 필요할 수 있습니다.

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손가락 석회건염 관리법과 예방법

 

• 스마트폰 장시간 사용 자제
• 손가락 사용 전후에는 가볍게 스트레칭
• 과도한 손 동작 피하기
• 평소 온찜질로 혈류 개선
• 칼슘 섭취 조절: 과도한 칼슘 보충제 섭취 주의

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이런 증상 있다면 병원 방문하세요

 

• 통증이 2주 이상 지속될 때
• 손가락을 구부리기 힘들거나 움직임 제한이 생길 때
• 눌렀을 때 혹 같은 이물감이 느껴질 때
• 소염제를 복용해도 호전되지 않는 경우

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마무리

 

손가락 석회건염은 흔한 질환은 아니지만,

일상생활에서 자주 사용하는 손가락에 염증과 통증을 유발하여 큰 불편을 줍니다.

 

초기에 발견하면 간단한 치료만으로도 충분히 회복이 가능하므로,

통증이나 붓기가 지속된다면 병원을 찾아 정확한 진단을 받는 것이 중요합니다.

 

손가락 건강, 방심하지 마세요!

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